Walking

Freitags von 17 bis 18 Uhr und während der Winterzeit von 16 bis 17 Uhr Moderate, mit zunehmender Dauer aber doch auch schweißtreibende Bewegung für den ganzen Körper: Das ist Walking. Walking ist die ideale Alternative für all die, die den Körper trainieren und dabei aber nicht allzu sehr außer Atem kommen möchten. Als gesundes Herz-Kreislauf-Training ist Walking längst anerkannt und deshalb auch bei uns: Freiluftsport im Walking-Schritt.